SYSTEM SZKOLENIOWY
FOOTBALL FACTORY POLSKA:
Mamy świadomość, że każdy zawodnik rozwija się w sposób indywidualny, a więc z myślą o ich rozwoju przygotowaliśmy mapę rozwoju zawodnika
Football Factory Polska:
KONSULTACJA
Poznanie zawodników i przygotowanie ich do współpracy
TRENINGI INDYWDUALNE
Trening piłkarski oparty o fundamenty i rozumienie gry
OBOZY PIŁKARSKIE
Tygodniowe zgrupowania przygotowujące zawodników do sezonu
ANALIZA VIDEO
Analiza gry zawodników w oparciu o zawartości taktyczne
DZIENNIK I ANKIETY
Kontrola efektów pracy zawodnika
TESTY PIŁKARSKIE
Najbardziej wyróżniający się zawodnicy dostają możliwość testów piłkarskich
Akademia wyróżnia się profesjonalnym podejściem szkoleniowym, edukacyjnym i coachingowym.
Podczas naszych zajęć wskazujemy zawodnikom konkretne cele do zrealizowania, nie narzucając im jednej drogi. Dzięki temu wspieramy szkolenie zawodników kreatywnych, nieszablonowych i rozumiejących dobrze grę.
Główny nacisk w treningu kładziemy na cel, a nie na sposób wykonania określonego zadania czy ćwiczenia. Treści treningowe ukierunkowane są na rozwój umiejętności, najpierw technicznych, a później dopiero taktycznych.
Z całą ścieżką szkoleniową akademii podążają dwa kluczowe aspekty – świadomość i profesjonalizm.
Od początku współpracy z zawodnikami wspieramy ich w zwiększaniu świadomości dotyczącej treningu, taktyki, regeneracji, diety czy suplementacji.
Dążymy do ukształtowania zawodników na profesjonalnych sportowców, którzy będą świadomi swoich umiejętności.
Każdy zawodnik trenujący z nami podejmuje własne decyzje autonomicznie ucząc się kreatywności i samodzielności.
Trener nie podpowiada zawodnikom, ani nie daje gotowych rozwiązań. Kluczem jest zatrzymywanie gry i odpowiednie zadawanie pytań, które dają możliwość rozwoju wszystkim naszym zawodnikom.
Przez popełniane błędy zawodnik w trakcie gry sam uczy się odpowiednich zachowań doskonaląc przy tym piłkarską inteligencję oraz technikę fundamentalną.
Wszystkiego doświadcza sam, a trener jest dla niego tylko pozytywnym wsparciem.
Rozwój podopiecznych Akademii jest dla nas kluczowy, dlatego przykładamy najwięcej starań co do jakości treningów.
U podstaw pracy w naszej Akademii leży 10 fundamentów gry i to im podczas jednostek treningowych trenerzy poświęcają najwięcej uwagi.
Występują one w dwóch fazach – atakowania oraz bronienia.
STRUKTURA TRENINGU INDYWIDUALNEGO:
TECHNIKA FUNDAMENTALNA 20%
Część wstępną treningu opieramy na fundamentach techniki fundamentalnej. Wszystkie ćwiczenia usystematyzowane są wg. stopnia trudności wykonania, kierunku gry i pozycyjności. Możliwie szybko wprowadzamy do tej części treningu aktywnego przeciwnika, którego obecność determinuje rodzaj, moment, tempo oraz kierunek wykonania ćwiczenia piłkarskiego.
DOSKONALENIE FUNDAMENTÓW GRY 50%
Część główna treningu prowadzona jest w oparciu o fundamenty gry. Swoją uwagę koncentrujemy na działaniach z piłką, jak i na działaniach bez piłki. Podczas tej części treningu nauczamy podejmowania własnych decyzji na bazie obserwacji. Kluczem jest zatrzymywanie gry i odpowiednie zadawanie pytania, które dają możliwość rozwoju wszystkim zawodnikom.
1×1 ATAK / OBRONA 30%
W tej części treningu staramy się, by fragment gry 1×1 odzwierciedlał sytuację boiskową w trakcie meczu. Pojedynki prowadzone są na ograniczonej przestrzeni, w ograniczonym czasie, na maksymalnie dużej intensywności. W tej części treningu nasi trenerzy wskazują zawodnikom te elementy, które decydują o skuteczności podejmowanych pojedynków w ataku i obronie.
FUNDAMENTY
FOOTBALL FACTORY POLSKA
Ogólne:
- Zarządzenie przestrzenią
- Szukanie przewagi liczebnej
- Unikanie równowagi liczebnej
Podstawowe:
W ataku:
- Postęp
- Ofensywa asekuracyjna
- Mobilność
- Przestrzeń
- Jedność ofensywna
W obronie:
- Powstrzymywanie
- Defensywa asekuracyjna
- Równowaga
- Koncentracja
- Jedność defensywna
Indywidualne:
W ataku:
- Percepcja
- Pozycja otwarta
- Gra 1×1
- Pierwszy kontakt z piłką
- Ochrona piłki
- Antycypacja ofensywana
W obronie:
- Ochrona bramki
- Pozycjonowanie się
- Gra 1×1
- Antycypacja defensywna