TRENING GRUPOWY
grupowy
Trening grupowy to 90-minutowa jednostka treningowa z udziałem max. 4 zawodników. Podczas treningu swoją uwagę koncentrujemy się rozwoju działań indywidualnych w presji przeciwnika, czasu i przestrzeni. W czasie każdych zajęć zwracamy szczególną uwagę na to jakie działania bez piłki ma wykonać zawodnik, aby po jej otrzymaniu mógł dokonać prawidłowego wyboru dla drużyny.
Dzięki takiemu treningowi każdy zawodnik:
- Poszerzy swoją wiedzy taktyczną opartą o rozumienie gry
- Będzie więcej widział na boisku
- Będzie lepiej postrzegał przestrzeń na boisku
- Zacznie podejmować trafne decyzje
- Będzie skoncentrowany podczas meczu
Wszystkie treningi w FFPolska ukierunkowane są na rozwój indywidualny zawodnika a realizowane treści mają na celu pomóc zawodnikom lepiej rozumieć grę na boisku.
i przestrzeń!
Gdy umiejętności obu drużyn są na podobnym poziomie, wtedy o zwycięstwie zaczynają decydować detale. Taktyka schodzi na boczny tor a każdy zawodnik zostaje z tym co umie, lub z tym czego nie umie. To rozumienie gry pozwoli Ci zyskać przewagę nad rywalem a odpowiednie podejście pozwoli wejść na jeszcze wyższy poziom umiejętności.
Na grupowych treningach dowiesz się:
- W jaki sposób można zrobić przewagę na boisku?
- Jakie działania powinien podejmować zawodnik z piłką oraz bez piłki?
- Które przestrzenie na boisku powinienem zajmować dobry zawodnik?
- Jakie zdolności techniczne powinien posiadać zawodnik na danej pozycji?
- Jaka powinna być kolejność wykonywania działań z piłką oraz bez piłki?
- Jak powinno się ustawiać aby widzieć więcej na boisku?
- W ataku i obronie. Jak grać 1×1 aby wygrać?
Fundamentem treningu grupowego FFPolska jest GRA. Aż 80% każdego treningu realizujemy w grach. Ograniczony czas i przestrzeń ma na celu zmaksymalizować intensywność treningową i doprowadzić do warunków spotykanych podczas gry w meczu piłkarskim. W takim treningu grupowym wskazujemy zawodnikowi te elementy, które decydują o jego efektywności i podejmowanych decyzjach na boisku zarówno w ataku, jak i obronie.
