TRENING MOTORYCZNY
motoryczny
Przygotowanie motoryczne w piłce nożnej oraz trening siłowy piłkarza jest jednym z ważniejszych aspektów mających wpływ na wykorzystanie umiejętności techniczno-taktycznych. Z każdym sezonem tempo gry jest większe, wzrasta liczba pojedynków 1v1 co zmusza piłkarza do szybszego reagowania na boisku. By sprostać wymaganiom profesjonalnej piłki młodzi zawodnicy powinni prezentować wysoki poziom przygotowania fizycznego.
Wybierając treningi motoryczne w FFPolska:
- Poprawisz swoją sprawność ogólną
- Ukierunkujesz swój rozwój motoryczny na piłkę nożną
- Nauczysz się kontrolować własne ciało i obciążenia treningowe
- Otrzymasz program ćwiczeń profilaktycznych oraz motorycznch
Nabędziesz więdzę i umiejętności do samodzielnego treningu w oparciu o nasz program szkolenia - Obniżysz ryzyko odniesienia kontuzji
Jesteś sportowcem? Pragniesz poprawić swoją formę i osiągi?
Pomogę Ci wypracować jak najlepsze efekty w doskonaleniu Twoich umiejętności. Trening motoryczny ma na celu poprawę siły, szybkości mocy, wytrzymałości, a ponad to zapobieganie kontuzjom. Pierwsze spotkanie to przede wszystkim ocena funkcjonalna zawodnika, testy motoryczne które pozwolą nam na precyzyjne zaplanowanie efektywnych treningów. Podczas naszej współpracy stałe monitorujemy Twoje postępy by maksymalnie wykorzystać Twoje możliwości fizyczne.
TRENER:
